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体内的湿气究竟困扰了多少人
湿气不除， 人会莫名犯困没精神，睡再久也睡不够，
有句古话是：千寒易除，一湿难去。
中医认为 湿气 会引发和恶化多种疾病
由于现代人饮食不节 平时爱吃饮食油腻的东西
夏天贪食凉菜和冷饮
冬天又沉迷麻辣 油腻 重口味的火锅
导致痰湿

冬有暖气 夏有空调
所以10人中9人有湿气
湿气对人的伤害很隐蔽 但是引起的后果很严重
现代医学认为 湿气会引起高血压
肥胖 冠心病 肿瘤等疾病
还会让女性脸上长斑 长痘
超过40多种疾病均与湿气有关系
那么 体内有湿气有哪些症状呢
1 头发爱出油、面部油亮
2 浑身无力，常感到疲倦，无精打采
3 舌体出现齿痕 舌苔厚腻
4 女性阴部潮湿瘙痒 男性阴囊潮湿 性功能低下
5 睡觉打呼噜 痰多 口臭 口水多
6 大便不成形 粘稠
7 小肚子大 肥胖水肿
当你符合上面的1-2条症状的时候 你体内就有湿气了
祛除湿气你可能首先想到拔罐 还有一些祛湿茶
但是这些祛湿效果都不怎么明显
这是因为体内湿气重 是身体多个地方出现了问题
最重要的是脾脏 肾脏 肠胃排泄都出了问题
那么祛湿要解决这三方面的问题才能达到效果
上海艺虎文化在古代有一本医学典籍《《黄帝内经》》里面
记载了一个食疗祛湿气的妙方
由红豆、薏米、核桃、燕麦、糙米（cao米）、红枣、莲子、葛根八味组成，其中红豆、薏米、莲子利水消肿，核桃、红枣滋阴补肾，燕麦帮助消化、改善血液循环，葛根健脾，安神。从排泄系统、消化系统、脾、肾四个方面调节人体的湿气。

这个古方后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用红豆、薏米、莲子之类的熬粥喝，只是并不知道这个粥的精确配方和来历。要想取得好的祛湿效果，精妙的配方才是关键。

知道这个配方的人们已经不会再选择单纯的红豆薏米粥了。
每天煮粥很麻烦，还有一个快捷的方法：
上天猫搜索“觉味馆旗舰店”（原配音读成味觉馆）你会发现商家早已把“红豆薏米莲子粥”做成了代餐粉、将红豆、薏米、核桃、燕麦、糙米（cao米）、红枣、莲子、葛根八味食材低温烘焙成熟研磨成细粉，成为很多人早晚餐必备，解决了现代人熬粥的麻烦。最重要的是这八味都是老百姓餐桌上的食物，不是药，却比药物更有效、更安全。

觉味馆红豆薏米莲子粉 也是选取《黄帝内经》中的食材
通过中医专家精确配比而成，配方完全一致
是新鲜研磨而成的天然粉粉 祛湿效果非常好
通常吃 觉味馆红豆薏米莲子粉 28天之后
体内的湿气就会消除 大便会变得通畅成型
舌体齿痕消失 舌苔恢复正常 整个人会变得有精神
想要真正祛湿 这8种材料的精确配比
营养更易吸收 祛湿效果才更显著
淘宝里鱼龙混杂 不良商家只配比红豆和薏米
2种材料低价出售 以次充好 蒙骗消费者
因此 一定要看清配比成分
认准觉味馆品牌 再购买
健康最重要 别拿自己的身体当实验
体内有湿气 就像一根湿透了的木头
他可能长出各类菌子 最后会潮湿腐烂
所以 祛湿刻不容缓